�RTL Explosiv Weekend� berichtet über keep fit

29.02.2008 - 2 Kleidergrößen weniger in 8 Wochen

Wibke H. hat in den letzten vier Jahren insgesamt 20 Kilo zugenommen. Die 29-Jährige fühlt sich in ihrer Haut nicht mehr wohl. Das überschüssige Fett am Bauch will sie unbedingt loswerden. Das keep fit Studio in ihrer Nähe verspricht: 2 Kleidergrößen abnehmen in nur 8 Wochen. Mit gezielter Bewegung und gesunder Ernährung. Keine Verbote, keine Diäten.
Wiebke ist im Grunde ein offener und fröhlicher Typ. Durch ihr �bergewicht fühlt sie sich jedoch extrem eingeschränkt. Am meisten verunsichern sie die Blicke von anderen Menschen. Solche Gedanken muss sie sich bei ihrem Freund Tobias nicht machen. Die beiden sind seit sechs Jahren ein Paar. Als sie sich kennen lernten, war Wiebke noch schlank. Er mag Wiebke genau so, wie sie ist: \"Es kommt ja auch auf andere Dinge an.\"
Trotzdem will Wiebke in einem keep fit Studio aktiv werden. Hier hat sie heute ein erstes Probetraining vereinbart. Vorher werden ihre Maße und das Gewicht kontrolliert. In acht Wochen soll man hier zwei Kleidergrößen abnehmen. Für Wiebke heißt das von Größe 46 runter auf 42. Ihr Ziel steht fest: \"Insgesamt sollen 20 Kilo weg, 6 Kilo in den ersten Wochen wären super.\"
Momentan wiegt Wiebke 87,9 Kilo. Ihr Bauchumfang misst 95,5 cm und die Hüfte 118 cm. Der BMI beträgt 31,2. Die hauseigene Ernährungsberaterin betreut die Kundinnen des Fitness-Studios. Ihr Tipp für Wiebke: \"Sie muss ein Gewicht haben, wo sie locker essen kann. Sie darf sich nicht kasteien, da ist sie kein Typ für.\" Dafür wird in dem Fitness-Studio mindestens dreimal pro Woche Bewegung verlangt, sonst gehen die Pfunde nicht runter.
Kostenfaktor: 45 Euro im Monat. Allerdings muss ein Jahresvertrag abgeschlossen werden. Das macht 540 Euro für zwei Konfektionsgrößen weniger. Dafür hat Wiebke aber auch eine persönliche Trainerin, die individuell die Geräte im Kampf gegen Reiterhosen und Hüftspeck zusammenstellt. Für Wiebke bedeutet der Trainingsauftakt viel Arbeit: \"Ich merke, dass ich länger nichts mehr gemacht habe.\" Das bisschen Muskelkater sie aber gerne in Kauf.
Keine Diäten, keine Verbote - damit wirbt das Sportcenter. Wiebke ist gespannt. Da sie in einer Apotheke arbeitet, hat sie vorher viele Produkte ausprobiert - vergeblich. Sobald es ihre Zeit erlaubt, geht es an die frische Luft. Wiebke hat kapiert, dass sie ohne Bewegung immer dick bleiben wird.
Schon zwei Wochen später und ein Kilo leichter hat sich Wiebkes Lebensgefühl verbessert. Weitere sechs Wochen später trifft sie dann erneut die Ernährungsberaterin. Noch einmal werden sämtliche Maße genommen und das Ergebnis kann sich sehen lassen. Wiebke wiegt jetzt 83,2 Kilo, das sind 4,7 Kilo weniger. Ihr Bauch ist 4,5 cm schlanker. Die Hüfte 16 cm schmaler, das macht einen BMI von 29,5.
Die lang ersehnte Kleidergröße 42 bedeutet für Wiebke einfach wieder mehr Spaß am Leben. Damit das so bleibt wird Wiebke ihr Trainingsprogramm bei keep fit regelmäßig weiter durchziehen. Und ihr Freund Tobias, der profitiert gleich mit davon.
Quelle: RTL, Explosiv Weekend, 15. Februar 2008 um 19.05 Uhr
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